 | 精瘦美（附DVD光盘）以作者独创的性感燃脂舞为主要塑形手段的实用减肥塑形书。亚洲女性对于塑形的概念有别于欧美女性，读者需要的是凹凸有致的线条美而不是精壮美。《精瘦美》的燃脂舞正是契合了这种需求，在雕塑体形的同时还能学习到一项新的展示自身魅力的技能，可谓即能瘦又能秀出完美体态的塑形法。《精瘦美》针对肩膀、胸部、手臂、腰、腿、背等不同部位，制定专门的塑形训练法，步骤清晰易学。经过专业运动医师及营养师审订的科学饮食法与塑形法相结合，助力打造美好身材。《精瘦美》更贴心为男士开辟版块，同一个部位，情侣间互帮互助进行锻炼更有效。随书附赠D |
|
 | 一本救命的书：怀斯曼生存手册英国最新原版全球畅销书，行销数百万册！英国皇家特种部队教官权威教程！本书教你如何在野外、在任何天气、任何条件下生存下去！是行车、远足、旅行、探险者的必备之书，亚马逊五星排名！此手册解决所有生存难题！ |
|
 | 海豹突击队生存手册（图解版）前海豹突击队教官、美国生存专家凯德•科特立为你讲解生存技能的详细步骤，以插图告诉你应该怎么做，这份手册一目了然、便于操作，不仅让你学会像求生专家一样思考，还能让你像海豹突击队员一样行动。做幸存者，不做遇难者！ |
|
 | 神准的性格分析：让你看透每个人的12面国内最活跃的星座性格分析师王小亚开讲啦，让12星座人集体中枪的星座性格解读全书。颠覆：对12星座人的性格简单化、标签化的解读；揭穿：12星座人不为人知的12面，更刻骨、更全面；学习：从不同星座的角度看问题，让相处和磨合更容易。 |
|
 | 神奇的肌肤能量书2：让肌肤发光的小秘密《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本·斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉·施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作！ 金柏莉告诉我们，最好的美容都是由内而外的，最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”，介绍了50种最佳的美容食品及正确的吃法，当然它们很容易买到，并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩，头发强韧有光泽，双眸明亮有神，体型苗条健美，浑身散发光彩，轻松吃出健康和美丽！ |
|
 | 狗狗心事6：狗狗养育的7个年龄段纵观《狗狗心事6：狗狗养育的7个年龄段》，她把狗狗的世界立于其祖先狼的世界之上，追本溯源，列出了狗狗自己也很茫然的问题——同时也给狗狗主人们提供了答案，以便于他们更有效、更有爱地照顾好狗狗的每一步成长。 |
|
 | 范志红：不懂健康，难做美丽女人《范志红:不懂健康,难做美丽女人》以饮食营养知识为基础内容，用浅显易懂的文字介绍了女性关注的话题：美容、减肥、运动、三餐制作、食物选购、备孕、孕期、哺乳期的营养建议，以及预防乳腺疾病、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的饮食原则。文字清新，内容科普，旨在告诉女性朋友们：从中找到通向健康生活的具体建议，切实从每日生活细节开始，提高自己和家人的生活质量。 |
|
 | 恋上连衣裙：手绘365天的魅力搭配术作者选取了女性衣橱中最具代表性的经典款式——连衣裙，向女性传达了穿衣搭配的魅力。作者先介绍了自己的时尚哲学和服饰搭配的很多诀窍，从基本的体形、裙长、色彩、领线等入手，教你选择真正适合自己的连衣裙。然后通过唯美的插图，展现了日本各地及纽约、伦敦、巴黎等时尚都市的女性用连衣裙搭配出的个性化风格；接着作者传授了非常实用的搭配方法：怎样用几件连衣裙搭配出百变造型。同时，学习穿搭的另一个有效途径是从电影和书籍里学习经典的搭配方式。在最后，作者还介绍了如何保养不同面料的连衣裙以及简单动手让旧的连衣裙重获新生。 本书还 |
|
 | 月经调养书，21天瘦必胜《月经调养书,21天瘦必胜》是一本月经调养书。减肥权威张家蓓医师教你利用女性特有的月经周期调养身体，顾好子宫，让体内激素分泌正常，不但可以获得健康，还能轻松瘦身！月经占了女性终其一生，约2/3的时间。月经是影响女性一生的“好朋友”，也是调养身体最好的时机。生理期的调养，可以说比起任何的药方、保养品都有效！因为女性月经四阶段激素分泌与新陈代谢率的不同，我们可以借助月经周期达到改善贫血、腰疼、减肥、消水肿等身心症状，透过中医特有的调养方法，根据不同年龄，顺应个人的激素变化，全面性地照顾你的身体。月经是女生的好 |
|
 | 舍得让你爱的人受苦华语首席身心灵畅销书作家张德芬时隔两年的最新作品。在书中，张德芬提出：有时候我们在自己的情绪模式和互动惯性的遮蔽下，会看不清楚我们和爱人、亲人、家人、好友、同事之间到底发生了什么事情。而这本书可以帮助我们穿越各种错综复杂的关系，穿越自我的障碍，通过学习如何面对自己最好以及最糟的特质，学会接纳、臣服和放手，来修复和重塑我们与原生家庭、亲密爱人、友人及自己之间的关系，并最终找到通往爱和幸福的桥梁。 |
|
 | 罗辑思维：有种、有趣、有料《罗辑思维》的口号是“有种、有趣、有料”，做大家“身边的读书人”，倡导独立、理性的思考，凝聚爱智求真、积极上进、自由阳光、人格健全的年轻人。 |
|
 | 美容教母90天肌肤大改造《美容教母90天肌肤大改造》是亚洲美容教母、被誉为肌肤救世主佐伯千津，集45年美容实践经验的集大成之作。书中佐伯千津依据自己36年在顶级世界品牌娇兰、迪奥任职，以及为10万人做肌肤诊断的工作经验，划分出4种烦恼肌肤，并详尽提出了针对各类型的90天肌肤美容方案。 |
|
 | 不老仙妻水谷雅子美丽秘籍这是一本介绍“不老仙妻”水谷雅子如何保持青春靓丽容颜秘诀的书。43岁的她，看起来却像20岁的青春少女。作者分享了她日常肌肤保养、化妆、发型塑造的诸多秘诀，并讲述了她保持年轻美丽的健康食谱、日常锻炼法以及心灵修养法则，希望帮助读者能够由内到外地美丽起来。她自创的刮痧美容疗法、晨间及夜间的密集保养修护以及芳香疗法的运用，让想像作者一样成为冻龄美魔女的读者受益匪浅。 |
|
 | 做妻子的智慧：有智慧的女人幸福一辈子婚姻是每个女人的终生必修课，虽然现在女人已经强大无所不能的地步，但是找到一个身心可以依靠的伴侣依然是女人内心最深处的渴望。婚姻是女人的第二次生命，甚至可以决定女人的一生。对于婚姻，需要我们的用心修行。女人最大的资本是智慧，面对爱情与婚姻，你需要的不是漂亮，而是情商。女人要嫁得好，更要经营好。智慧是女人不可或缺的养分，是不苛求地审度生活点滴，更是懂得在失去与得到之间慧心的平衡，有智慧的女人才能一生散发着无穷的魅力，在漫长的婚姻生活中优雅、强大、从容。 |
|
 | 淡定，是女人最好的气质女人心境如花，才是真正的浪漫；气质如兰，才是华丽的永远！本书献给所有憧憬幸福的女子，用柔和素雅的文字，帮女人在浮华之中澄澈出一颗恬淡的心，活出美丽、活出智慧、活出幸福、活出自己，不辜负生命的大好时光。当一个女人把自己静静地开放成一朵兰花馨香四溢的时候，就算身处幽谷，也一定会娟娟可人，蝶飞凤舞。做淡定的女人，才有兰花般的气质。 |
|
 | 猫咪心事1：猫咪行为问答本书是闻名全球的宠物专家雅顿·摩尔续《狗狗心事2》后，又一本宠物力作。为猫咪可能出现的所有问题提供深刻而实用的见解，所有的解决方案均得到广泛的时间验证。 |
|
 | 猫咪心事2：猫咪喂养指南猫咪主人最关注的问题在《猫咪心事2：猫咪喂养指南》中都以通俗易懂的问答形式表现出来。还包括：如何制作猫咪玩具和使用器具、简单易做的营养猫粮，以及对猫咪健康护理的有效建议。此外：与喂养猫咪相关的医疗、安全方面的建议及信息。 |
|
 | 邓巴博士养狗圣经国际知名训犬大师、动物行为学家权威专著，多次推动训犬界的技术革新，包括训练模式由强制向积极鼓励引导的转变，“去绳化”训犬法的创始人和推广者。 |
|
 | 狗狗心事2：狗狗行为问答你可以把《狗狗心事2:狗狗行为问答》这本书当做是理解狗狗如何思考、行动的一本指南。这本书区别于其他同类书最大的特点就是作者对于来自很多狗狗主人的实际问题都进行了解答，狗狗的主人们只是希望能和狗狗们共享和谐的关系。在这本书里，宠物专家雅顿•摩尔对如何建立人犬沟通的桥梁提供了绝佳的建议。翻一翻这本书吧！当你读了其他的爱狗人士提出的一些问题和作者的解决方案后，相信你会有茅塞顿开的感觉。 |
|
 | 狗狗心事4：成为狗狗最伟大的朋友掌握书中的28个秘诀，让你迅速成为狗狗最伟大最亲密的朋友。 |
|
客服中心客服时间：10:00~22:00 周日休息 |
