版次: 第1版(9)
开本: 16开(7)24开(1)12开(1)
纸张: 胶版纸(8)铜版纸(1)
包装: 平装(9)
作者
出版社
ISBN
出版时间
印刷时间
印次
字数
页数
总共找到9个商品
拉伸:最好的运动  
拉伸:最好的运动
《拉伸:最好的运动》:150个针对身体不同部位的拉伸动作,14套日常放松拉伸,11套办公室拉伸,37套运动前后拉伸。《拉伸》畅销全球超过350万册,拉伸肌肉,拉伸筋腱,舒展骨骼血脉,消除酸痛,天天健康。
  • ¥25.00市场价: ¥32.00
  • 节省:¥7.00
李小龙技击法(全新完整版)  
李小龙技击法(全新完整版)
《李小龙技击法(完整版)》是一代功夫之王李小龙的存世遗稿,由李小龙遗孀琳达女士和《黑带》杂志创始人水户上原整理而成,凝聚了李小龙毕生的武学精要。全书共分四个部分,从基本功训练、技法训练、实践技术、自卫术四个方面全面而详尽地展示了李小龙独创的截拳道技战术体系,可谓当今世界上最经典、权威的截拳道专著和训练教材。《李小龙技击法(完整版)》中介绍的技法动作皆配有世面上极为罕见李小龙真人示范照片,让读者在阅读时如获李小龙亲身指导。《李小龙技击法(完整版)》自1977年首版以来,在武术爱好者中好评如潮,一直被公认为含
  • ¥52.00市场价: ¥68.00
  • 节省:¥16.00
肌肉健美训练图解(最新版)  
肌肉健美训练图解(最新版)
《肌肉健美训练图解》拥有400余幅逼真的全彩人体运动插图,生动地展示了在每项运动中发挥作用的肌肉及其相关的关节和骨骼,如同对每项运动进行了X射线透视!每一章节针对主要的肌群,涵盖了臂、肩、胸、背、腿、臀和腹部115项训练方法,详细地描述了如何进行训练。通过不断地查阅和学习,你将会受益匪浅,爱不释手。
  • ¥42.00市场价: ¥55.00
  • 节省:¥13.00
施瓦辛格健身全书  
施瓦辛格健身全书
《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书》有大量的插图,由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材。
  • ¥75.00市场价: ¥98.00
  • 节省:¥23.00
运动改造大脑  
运动改造大脑
《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究,透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。
  • ¥37.00市场价: ¥49.90
  • 节省:¥12.90
囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力  
囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。
  • ¥62.00市场价: ¥79.00
  • 节省:¥17.00
赵之心哑铃初学到高手(附DVD光盘)  
赵之心哑铃初学到高手(附DVD光盘)
这是一本全面的哑铃健身宝典!有了这本书就相当于拥有了一位贴心的资深私人健身教练。怎么选择哑铃,锻炼前如何热身,国家级体育指导员亲身示范,让初学者能安全快速入门,轻松上手。锻炼动作按身体部位分,想练哪里就练哪里,专业健身选手标准示范,还有贴心的小图标标明难度系数,一看就懂,一学就会。特别配有初、中、高级哑铃一周锻炼方案,图表形式,简洁明了,让你在家也能享受专业教练的贴心指导,拥有完美身材将不只是梦想!
  • ¥30.00市场价: ¥39.80
  • 节省:¥9.80
青花鱼教练无器械完美健身宝典  
青花鱼教练无器械完美健身宝典
本书是韩国顶尖健身教练崔诚祚的30天健身塑形新概念。作者希望通过此书,能为繁忙的职场人士提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但简单实用,随时可做,还不需任何器材。就算你不去健身房或是体育活动中心,就算你没有任何健身器械,也能通过书中的各种练习方法打造出你想要的身材。
  • ¥46.00市场价: ¥58.00
  • 节省:¥12.00
男模都在偷练的肌力训练  
男模都在偷练的肌力训练
你想在沙滩上大秀傲人的肌肉,或是让屁股变得更翘、更迷人吗?每次只要短短的15分钟,就能练出像杂志封面男模般健美性感的身材!《男模都在偷练的肌力训练》邀请全球顶尖教练,为你示范85套健身计划、433种锻炼全身肌肉的训练。每次只要15分钟(不用每天都做运动),8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉。帮你打造平坦、完美、健壮的腹肌与核心肌,超快速练出胸肌与背肌,强化大小腿的爆发力和肌耐力,坚挺臀部肌肉、消除腰间的游泳圈,让身体变得更健康。
  • ¥48.00市场价: ¥65.00
  • 节省:¥17.00
Copyright © 2012-2018 音乐格调 版权所有  All Rights Reserved  中国·天津·东丽区   津ICP备12006778号
本商店顾客个人信息将不会被泄漏给其他任何机构和个人    本商店logo和图片都已经申请保护,不经授权不得使用

安全认证

© 2012-2017 All rights reserved  音乐格调 版权所有  津ICP证12006778号  
本商店顾客个人信息将不会被泄漏给其他任何机构和个人    本商店logo和图片都已经申请保护,不经授权不得使用 
有任何购物问题请联系我们在线客服 | 手机:13332007667 | 电话:022-58269326 工作时间:周一至周六 9:00-22:00
Powered by ShopEx v4.9.0 |Gzip enabled 12006778