瑜伽练习指南:矫正体式、预防伤害图解《瑜伽练习指南:矫正体式、预防伤害图解》是写给所有瑜伽练习者的实用宝典,在美国首度出版后,便在英语地区的瑜伽练习者中引发轰动,阅读热潮延续至今。作者茱蒂丝·汉森·拉萨特博士拥有近40年瑜伽教学经验,她综合解剖学和人体运动学,从运动系统、脊柱、下肢、躯干和上肢五大方面,详细介绍身体的运动机能以及人体结构与瑜伽练习的关系,解说内容涵盖人体的骨骼、关节、结缔组织、神经和肌肉等各个层面,角度客观、专业,可以帮助瑜伽练习者在练习过程中多些享受,少些疼痛。 |
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不吃药治百病:儿童食疗秘方大全书本书介绍了儿童的各种常见疾病及对症食疗秘方,以及推荐了许多针对儿童健脑益智、长身高、开胃消食、保护视力、增强免疫等保健菜谱。内容包括病症介绍、致病原因、临床表现、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等;每个病症介绍后有40道左右的对症食疗菜谱。全书共有900多道儿童饭菜,营养又美味,全书内容权威、图文并茂,是家庭关爱儿童健康成长的必备良书。 |
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一本救命的书:怀斯曼生存手册英国最新原版全球畅销书,行销数百万册!英国皇家特种部队教官权威教程!本书教你如何在野外、在任何天气、任何条件下生存下去!是行车、远足、旅行、探险者的必备之书,亚马逊五星排名!此手册解决所有生存难题! |
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韩国漫画血型书:第3季A型人和B型人是天生的对头?O型人被AB型人吃得死死的?谁是被其他血型嫌弃的熊孩子?谁是给别人致命一击的吐槽王?性格迥异的四大血型再PK!认真、冲动、散漫、乐观、腹黑、纠结、古怪……你总会在他们身上找到与自己相似的性格,然后惊觉——你的秘密已经被大家看穿了! |
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小强升职记(升级版):时间管理故事书《小强升职记(升级版):时间管理故事书》不讲时间管理的大道理,而是通过小强和老付的交流来讲故事。让我们看到一个正能量小强是如何战胜压力,如何管理时间,如何实现成长。这本书是简单、实用的时间管理入门书。 |
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海豹突击队生存手册(图解版)前海豹突击队教官、美国生存专家凯德•科特立为你讲解生存技能的详细步骤,以插图告诉你应该怎么做,这份手册一目了然、便于操作,不仅让你学会像求生专家一样思考,还能让你像海豹突击队员一样行动。做幸存者,不做遇难者! |
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韩国漫画血型书:第4季血型漫画金字招牌《韩国漫画血型书》系列最新推出第4季,集合超好笑故事,重磅内容超越前作。据说每个人都会在漫画里找到自己的影子。 |
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因为有你,所以参差:就想做个有态度的咖啡馆主参差咖啡创办人森哥继续与你分享,“把快乐当利润,小即是美好”的人生态度。全国最受文艺青年喜爱的咖啡馆票选TOP10,森哥一一做出辛辣中肯的点评,不留情面,不吝赞美。对比台北与大陆的咖啡馆,一针见血找不同,独到观点,让人反思。 |
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猫咪学问大:人类最想问的80个喵什么猫咪,这星球上神秘又优雅的生物,你真的了解它们吗?猫咪为什么会发出呼噜呼噜的声音?它为什么要贱贱地在你身上蹭来蹭去,又为什么会对你摆出一副“苦大仇深”的臭脸?它把捕到的猎物送到你面前,真的是想要报答你吗?它忧伤地站在窗边仰望天空,那毛茸茸的小脑袋真的是在思索“猫生”吗?别再苦心猜度猫大人的心思啦,在本书中,世界权威动物学家德斯蒙德·莫里斯将以最通俗易懂的方式解答80个让你百思不得其解的猫咪谜题。阅读这本书,你不仅能学会神奇的“猫咪通心术”,还能跟作者一起,回溯猫从猎人演变为宠物的历史,领略各国多姿多彩的猫 |
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猫咪心事1:猫咪行为问答本书是闻名全球的宠物专家雅顿·摩尔续《狗狗心事2》后,又一本宠物力作。为猫咪可能出现的所有问题提供深刻而实用的见解,所有的解决方案均得到广泛的时间验证。 |
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这些汤彻底改变了我2:妈妈·孩子的营养煲汤吴吉琳编著的《这些汤彻底改变了我(2妈妈孩子的营养煲汤)》是继《这些汤 彻底改变了我》之后,煲汤妈咪吴吉琳再度献给准备怀孕、正在孕育宝宝、产后调理,以及想为亲爱的孩子打造健康体质的妈妈,一生美丽又健康的养身私房汤。 |
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囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。 |
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韩国漫画血型书:第1季(完全版)2009年,一个名叫Real Crazyman的韩国人陆续在自己的博客上贴出了“血型漫画”,短短几日,就被中国网友热情翻译晒到了猫扑网站上。每一个看过的人,都会被这四个圆头圆脑的小人儿逗乐,并自发推荐给亲朋好友娱乐共赏。自此,该漫画在各个网络社区被火爆转贴,成为白领们中最流行的转发信件,无数人将这些好玩的漫画收藏在自己的博客里,自发引领中国港台、内地新的阅读潮流……被网友亲切评为“有史以来互动性最强的漫画”。不过,网友们在网上看到的漫画都只是一些片段,不少网友大呼“不过瘾”,强烈期待看到整套作品!现在,全 |
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男模都在偷练的肌力训练你想在沙滩上大秀傲人的肌肉,或是让屁股变得更翘、更迷人吗?每次只要短短的15分钟,就能练出像杂志封面男模般健美性感的身材!《男模都在偷练的肌力训练》邀请全球顶尖教练,为你示范85套健身计划、433种锻炼全身肌肉的训练。每次只要15分钟(不用每天都做运动),8周甩掉2公斤脂肪,增加1公斤肌肉。帮你打造平坦、完美、健壮的腹肌与核心肌,超快速练出胸肌与背肌,强化大小腿的爆发力和肌耐力,坚挺臀部肌肉、消除腰间的游泳圈,让身体变得更健康。 |
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爱猫圣经本书引进自法国著名出版社拉鲁斯,是一本面向全球爱猫人的、充满了惊喜感的的爱猫圣经。26大主题,由法国著名宠物医生宠物医生让?居维利埃博士专业执笔,分别涵盖猫咪的历史、血统、养护、训练、趣闻、文学艺术形象等多个主题,并穿插以各种生动活泼的小版块,如“您知道吗?”“小故事”“兽医的建议”“数字”“难以置信?但这是真的!”等。21个立体手工工艺,如手风琴折叠页、书型小册子、扑克牌、信封,关于猫咪的众多秘密和趣闻就藏在里面,像宝藏一样等待着您的发现!如同“猫眼石”,本书是任何一位爱猫人都无法拒绝的珍宝! |
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狗狗心事3:30天超人气狗狗驯养指南运用全新的驯养理念,提供超级实用的训练方法,让狗狗迅速理解你,并乐意按你的指令行事。 |
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脾虚的女人老得快在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。在书中,作者汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹,围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,全面呵护女性健康。全书权威、实用、易操作。 |
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幼儿学前专注力训练100图:第2阶段感知基本数量关系,了解食物的味道,按规律排序,比较轻重、深浅,识对称,找共同点,识相反,认识白天和黑夜,初步认识时间,认识身体的各个部位,了解日常用品的用途,找关系、特点,初步了解职业,简单组词,学会简单的礼貌用语,感知触觉。 |
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青花鱼教练无器械完美健身宝典本书是韩国顶尖健身教练崔诚祚的30天健身塑形新概念。作者希望通过此书,能为繁忙的职场人士提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但简单实用,随时可做,还不需任何器材。就算你不去健身房或是体育活动中心,就算你没有任何健身器械,也能通过书中的各种练习方法打造出你想要的身材。 |
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一万种减肥方法:解决各种虚胖、实胖、喝水都会胖的科学减肥大全本书由医学博士权威验证,最科学、最安全、最有效。解决各种虚胖、实胖、喝水都能胖的科学减肥大全,从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线,并养成一种不易反弹的健康体质。一万种减肥方法,总有一种最适合你!每一种方法都经过医学验证,安全有效;每一种方法都选自天然食材,便宜好用;每一种方法都为你量身定制,温和舒适。不同时期、不同阶段的减肥必备!随手翻阅,随时燃烧脂肪、增强信心,想瘦就瘦! |
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