脾虚的女人老得快在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。在书中,作者汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹,围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,全面呵护女性健康。全书权威、实用、易操作。 |
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7天瘦肚子的神奇蔬果汁《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁减肥女王藤井香江“独家特调”的健康减肥果汁配方。介绍90道愈喝愈瘦的美味果汁,食材简单、好买,一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯,2周减4公斤!让你30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。不论大家是否喜欢喝蔬果汁,早餐果汁减肥都能持续下去,因为早餐果汁美味、健康、营养,简单省时,不用担心身体变寒,一整年都是瘦身的好时机——春排毒,夏快瘦,秋修复,冬代谢! |
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一万种减肥方法:解决各种虚胖、实胖、喝水都会胖的科学减肥大全本书由医学博士权威验证,最科学、最安全、最有效。解决各种虚胖、实胖、喝水都能胖的科学减肥大全,从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线,并养成一种不易反弹的健康体质。一万种减肥方法,总有一种最适合你!每一种方法都经过医学验证,安全有效;每一种方法都选自天然食材,便宜好用;每一种方法都为你量身定制,温和舒适。不同时期、不同阶段的减肥必备!随手翻阅,随时燃烧脂肪、增强信心,想瘦就瘦! |
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拉伸:最好的运动《拉伸:最好的运动》:150个针对身体不同部位的拉伸动作,14套日常放松拉伸,11套办公室拉伸,37套运动前后拉伸。《拉伸》畅销全球超过350万册,拉伸肌肉,拉伸筋腱,舒展骨骼血脉,消除酸痛,天天健康。 |
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狗狗心事5:小狗昵语《狗狗心事5》向我们讲述了领养幼犬所应该了解的知识和驯养方法,从中阐释了费奈尔提倡的全新的人狗互动理念,饱含着简对狗狗的真挚的爱与深度的理解,旨在让狗狗主人从一开始就和幼犬建立正确的互动模式,从而能在未来的日子过得更健康、更快乐、更幸福。 |
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淡定的女人最优雅一部让千万女性发生改变的生命修炼书;连续半个世纪最受女性欢迎的心灵慰藉图书。淡定与优雅是奥黛丽.赫本、林徽因、于丹、张德芬、杨澜等才貌双全的女人最喜爱的生活姿态;普京、乔布斯、马云、白岩松等成功绅士最敬仰的女性特质。淡定不是让我们放弃什么,而是教你在短暂的人生旅程之中,如何做到优雅、从容,享受那一份淡淡的轻盈。 |
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狗狗心事3:30天超人气狗狗驯养指南运用全新的驯养理念,提供超级实用的训练方法,让狗狗迅速理解你,并乐意按你的指令行事。 |
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女人不能太单纯:心智成熟,才能少走弯路做一个单纯的女人本身不是错,更不是坏事,每个人都希望用可爱的单纯眼光来审视世界。单纯没什么不好,但是要学会保护自己!所以,面对社会中的一些人和事,在你无法改变他们的时候,就需要改变自己,努力让自己适应这个社会。如果不想处处碰壁,你就必须懂得一些人情世故,掌握一些交际礼仪和沟通技巧,灵活地处世。 |
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狗狗心事:它和你想的大不一样本书向狗狗的主人们详细介绍了如何将费奈尔的方法引入狗狗的日常生活,从根本上改变狗狗的问题:在家中随地大小便,见到陌生人狂吠,出门散步麻烦不断。2周内,狗狗的主人就可以掌握一种让他们与狗狗生活得更美好、更幸福的实用训练体系。 |
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