我的时尚穿搭规则(典藏版)《我的时尚穿搭规则》全书以工作、约会、白天、夜晚、假日、重要日子、婚礼等不同场合入手,给出了在任何场合都能焕发光彩,又特别得体实用的穿着建议。只要你了解尼娜的穿衣规则,未来不管出席任何场合,你都不用担心出错。时尚殿堂级女王尼娜·加西亚在《我的时尚穿搭规则》里,结合她丰富的时尚知识和通达的人情世故,用一种富有创造力并且无以伦比的方式解决了女人们的普遍困惑:“我到底该穿什么?”。“最传奇的风格偶像,莫过于那些深谙各种规则却有信心全然无视它们的女士,她们将所有推向边缘,却仍能完美地保持在所谓“适当”的范围之中。 |
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肌肉健美训练图解(最新版)《肌肉健美训练图解》拥有400余幅逼真的全彩人体运动插图,生动地展示了在每项运动中发挥作用的肌肉及其相关的关节和骨骼,如同对每项运动进行了X射线透视!每一章节针对主要的肌群,涵盖了臂、肩、胸、背、腿、臀和腹部115项训练方法,详细地描述了如何进行训练。通过不断地查阅和学习,你将会受益匪浅,爱不释手。 |
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罗辑思维2:有种、有趣、有料《罗辑思维》的口号是“有种、有趣、有料”,做大家“身边的读书人”,倡导独立、理性的思考,凝聚爱智求真、积极上进、自由阳光、人格健全的年轻人。 |
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快乐妈妈孕动书(附光盘)甄嬛小主孙俪当了妈后更苗条俏皮,小S生了3个女儿后依然保持S身材,姚晨、李小璐、马伊琍生了宝宝后更柔和美丽,王菲身为2个孩子的妈妈消瘦身姿无人能出其右,还有张柏芝、应采儿、叶一茜、胡可等明星,个顶个是美丽妈妈。 辣妈时代已经开启,生孩子等于变大妈的定律再也不成立了!明星妈妈可以实现的,每一个妈妈都可以做到。其实很简单,首先要摒弃怀孕后除了吃就是睡的陈旧观念,接受科学养胎的新理念——吃精不吃多,选择舒缓合适的孕期运动,整个孕期增加体重不超过25斤。 作为中国第一本真正意义的运动胎教书,本书中的动作来自一次次 |
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瑜伽练习指南:矫正体式、预防伤害图解《瑜伽练习指南:矫正体式、预防伤害图解》是写给所有瑜伽练习者的实用宝典,在美国首度出版后,便在英语地区的瑜伽练习者中引发轰动,阅读热潮延续至今。作者茱蒂丝·汉森·拉萨特博士拥有近40年瑜伽教学经验,她综合解剖学和人体运动学,从运动系统、脊柱、下肢、躯干和上肢五大方面,详细介绍身体的运动机能以及人体结构与瑜伽练习的关系,解说内容涵盖人体的骨骼、关节、结缔组织、神经和肌肉等各个层面,角度客观、专业,可以帮助瑜伽练习者在练习过程中多些享受,少些疼痛。 |
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IKEA 365+ 格温迪 厨房用巾(白色,2件)【宜家代购】60°C水温机洗。 勿漂白。 滚筒烘干,常温。 高温熨烫。 勿干洗。 缩水率4%。 |
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艾迪利斯 滤碗【宜家代购】不锈钢,黑色 |
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巴斯利 婴儿靠垫【宜家代购】坐在高脚椅上,靠着感 觉柔软舒适。 保护婴儿腰部 以免受凉,同时提供适当的支撑。 |
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玛莫特 儿童凳【宜家代购】多色可选。宜家儿童产品设计富有想象力和启发性,而且,结实耐用,经受得住常年富有创新的使用。玛莫特系列具备所有的这一切。该系列颜色多样,有着象是出自于梦幻世界一般的形状,而且,结实耐用,令父母不烦心。 |
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伯蒙 马桶座圈【宜家代购】易于拆卸和清洁。 可调节的装置使其适用于大多数卫生间。 |
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伯蒙 带盖垃圾桶【宜家代购】白黑双色。 |
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奥格宁 厨具架(不锈钢)【宜家代购】比餐具架更高;适合放置大件厨具,如锅铲等。 |
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格兰代 盛具(3件套,不锈钢)【宜家代购】盛具含磁性背面;可直接吸附在金属表面上,比如冰箱、微波炉上。 透明盖,便于查看内置物品。 最适合放置调味品等;不占操作台面使用空间。 可与“格兰代”系列其他配件并用。 |
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格兰代 不锈钢卫生纸卷架【宜家代购】可与“格兰代”浴室系列其他的配件并用。 |
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格兰代 不锈钢房门式挂衣钩【宜家代购】可挂在4.5厘米厚度内的门上。 悬挂在门上方,在门表面挂放物品。 背部有护垫,可防止刮伤门。 可与“格兰代”浴室系列其他的配件并用。 |
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斯加兰 旋转磨碎器【宜家代购】主体为白色。 方便左手或右手使用。 内置部分可移动,便于清洁。 |
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布兰肯 转角浴用搁架(45cm,白色)【宜家代购】 |
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斯塔比尔 透明玻璃不锈钢锅盖(直径34厘米)【宜家代购】适用于大部分直径为32cm的煎锅。 折叠式把手;存放时节省空间。 |
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斯塔比尔 不锈钢蒸屉(5公升)【宜家代购】可与大多数4-5L深锅配用。 |
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拉提纳尔 瓦瑞拉 抽屉垫(透明、灰色)【宜家代购】减少噪音;保护抽屉和搁板免于划伤。 便于剪裁,可用作餐垫、杯垫等。 |
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