一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕《一周腰瘦10厘米的神奇骨盘枕》原版引进!日本原创“骨盘枕瘦身法”,升级进化版。中国大陆地区唯一正版授权!瘦身风暴!日本女模及明星都在用的超人气瘦身法。中国台湾、香港媒体争相报道,席卷各大图书畅销榜!马上瘦肚子!把骨盘枕放在腰下5分钟,用一次就能瘦肚子!超简单、超轻松!随书附赠日本原装骨盘枕、卷尺和记录卡!瘦身利器——日本原装充气式骨盘枕;再加赠100厘米时尚卷尺和成果记录卡,每日精准测量,见证美丽蜕变!骨盘枕瘦身和其他减肥法的三大不同:1.垫在腰下即可,且效果明显。2.瘦腰、瘦腿、瘦脸,想瘦哪里就瘦哪里 |
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青花鱼教练无器械完美健身宝典本书是韩国顶尖健身教练崔诚祚的30天健身塑形新概念。作者希望通过此书,能为繁忙的职场人士提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但简单实用,随时可做,还不需任何器材。就算你不去健身房或是体育活动中心,就算你没有任何健身器械,也能通过书中的各种练习方法打造出你想要的身材。 |
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自我保护意识培养 第2辑:我不会走丢+绝对不能保守的秘密(套装全2册)《自我保护意识培养(第2辑共2册)(精)》编著者达柯玛尔·盖斯勒、杰妮·桑德斯。 适合7-10岁孩子阅读 全球已有几百万父母选择和推荐 每一本直指一个最常见的自我保护的问题 每个故事的情节从事件的发生到危机的解决非常清晰明确 故事之外的提示部分或专家建议至关重要 要告诉孩子世界的真相:有爱就有恨,有善就有恶,要保证生命安全就必须懂得自我保护——不仅要向他们灌输自我保护的意识,还要教会他们自我保护的方法。当孩子必须走出我们的怀抱去独自面对世界,当孩子必须离开我们身边独自远行,我们才有资格给他们最美好的祝福。 |
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自我保护意识培养 第3辑:我能保护自己+我想离家出走(套装全2册)《自我保护意识培养(第3辑共2册)(精)》编著者艾利森·费。 适合7-10岁孩子阅读 全球已有几百万父母选择和推荐 每一本直指一个最常见的自我保护的问题 每个故事的情节从事件的发生到危机的解决非常清晰明确 故事之外的提示部分或专家建议至关重要 要告诉孩子世界的真相:有爱就有恨,有善就有恶,要保证生命安全就必须懂得自我保护——不仅要向他们灌输自我保护的意识,还要教会他们自我保护的方法。当孩子必须走出我们的怀抱去独自面对世界,当孩子必须离开我们身边独自远行,我们才有资格给他们最美好的祝福。 |
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李小龙技击法(全新完整版)《李小龙技击法(完整版)》是一代功夫之王李小龙的存世遗稿,由李小龙遗孀琳达女士和《黑带》杂志创始人水户上原整理而成,凝聚了李小龙毕生的武学精要。全书共分四个部分,从基本功训练、技法训练、实践技术、自卫术四个方面全面而详尽地展示了李小龙独创的截拳道技战术体系,可谓当今世界上最经典、权威的截拳道专著和训练教材。《李小龙技击法(完整版)》中介绍的技法动作皆配有世面上极为罕见李小龙真人示范照片,让读者在阅读时如获李小龙亲身指导。《李小龙技击法(完整版)》自1977年首版以来,在武术爱好者中好评如潮,一直被公认为含 |
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囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。 |
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爱猫圣经本书引进自法国著名出版社拉鲁斯,是一本面向全球爱猫人的、充满了惊喜感的的爱猫圣经。26大主题,由法国著名宠物医生宠物医生让?居维利埃博士专业执笔,分别涵盖猫咪的历史、血统、养护、训练、趣闻、文学艺术形象等多个主题,并穿插以各种生动活泼的小版块,如“您知道吗?”“小故事”“兽医的建议”“数字”“难以置信?但这是真的!”等。21个立体手工工艺,如手风琴折叠页、书型小册子、扑克牌、信封,关于猫咪的众多秘密和趣闻就藏在里面,像宝藏一样等待着您的发现!如同“猫眼石”,本书是任何一位爱猫人都无法拒绝的珍宝! |
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施瓦辛格健身全书《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书》有大量的插图,由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材。 |
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芳香疗法情绪宝典《芳香疗法情绪宝典》(又名:《芳香疗法情绪心理配方宝典》)是芳香疗法5大经典著作之一,是国际芳香疗法大师瓦勒莉·安·沃伍德继《芳香疗法配方宝典》之后,专门针对情感、心理与情绪而写的芳香疗法配方书。 |
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