快乐妈妈孕动书(附光盘)甄嬛小主孙俪当了妈后更苗条俏皮,小S生了3个女儿后依然保持S身材,姚晨、李小璐、马伊琍生了宝宝后更柔和美丽,王菲身为2个孩子的妈妈消瘦身姿无人能出其右,还有张柏芝、应采儿、叶一茜、胡可等明星,个顶个是美丽妈妈。 辣妈时代已经开启,生孩子等于变大妈的定律再也不成立了!明星妈妈可以实现的,每一个妈妈都可以做到。其实很简单,首先要摒弃怀孕后除了吃就是睡的陈旧观念,接受科学养胎的新理念——吃精不吃多,选择舒缓合适的孕期运动,整个孕期增加体重不超过25斤。 作为中国第一本真正意义的运动胎教书,本书中的动作来自一次次 |
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