怀斯曼生存手册：终极指南（最新补充版）

【基本信息】：

作者：[英] 约翰•怀斯曼　著，张万伟，于靖蓉　译

出版社：北方文艺出版社

ISBN：9787531732952

出版时间：2014-6-1

版次：1

页数：416

字数：600000

开本：16开

用纸：胶版纸

包装：平装

【推荐】：

此版本为《怀斯曼生存手册》最新补充版。

●全球畅销户外经典，本手册解决所有生存难题！

●英国最新原版全球畅销书，行销数百万册。

●入选1999年中国十大好书，连续24个月荣登全国畅销书排行榜，被列为中国畅销周期最长的书。

●唐师曾、刘雨田、北大山鹰社等推荐

●李慎之、于光远、丁聪、李锐、龚育之、钱理群等60余位知名专家推荐

●英国皇家特种部队教官权威教程，行车、远足、旅行、探险者必备。

【媒体推荐】：

制造英雄

唐师曾(新华社著名记者)

中东是历史上战事频繁、英雄辈出的敏感地带，人类最早见诸于文字的战事和目前正在进行的战争，都发生在中东。 

公元1469年，埃及法老图特摩斯在巴勒斯坦大败叙利亚人，218 年，迦太基的汉尼拔翻越阿尔卑斯雪山战胜罗马人。1789年，埃及马穆留克骑兵大败拿破仑 …… 

据我在世界各地肤浅的旅行经验，只有那些饱尝战火的勇敢民族，才具有鉴别真假英雄的慧眼。在整个中东地区赢得普遍尊敬的部队，只有英国军人。 

近代史上的英国号称“日不落帝国”，曾经依靠一支人数不多战斗力极强的军队统治全球。为以少制多，增强部队战斗力，大不列颠不得不想尽一切办法提高军队的素质，总结出一套行之有效的方法，以装备精良、训练有素，以及刻板的军纪、坚强的意志和幽默的风度闻名于世。 

叙利亚、以色列、约旦、伊拉克、科威特、也门、巴基斯坦、埃及、苏丹……几乎所有的中东军队，都是按英国操典创建的。当然，这与大英帝国征服过这一带有关，但更多源于英国军官百折不挠的绅士风度。在当今许多中东国家，如阿曼、卡塔尔、沙特、约旦……许多国家的元首，都从英国桑赫斯特皇家军事学院毕业。就连坚决反对英美的利比亚领袖卡扎菲，也是英国装甲通讯学院毕业生。　 

英国特种部队是英国皇家军队的精英。约翰・怀斯曼是英国职业军官，在空军特种部队服役16年之久，以意志坚定、擅长野外求生术蜚声军内外，由此荣膺皇家特种航空部队(SAS )教官。“SAS战斗人员能在全球任何一个地点完成各种异常艰巨的作战任务，通常是在与主力隔绝的敌占区进行小组作战。”　　 

作为SAS教官，约翰・怀斯曼以自己半生军旅生涯的丰富经验，撰写了一部完整的求生教程――《怀斯曼生存手册》，教给人如何在户外、陆地、海洋、沙漠、天涯海角、在任何恶劣的天气下生存下去。　 

人类的祖先曾经也是自然界中的普通动物，仅仅靠双手和简单的工具，与各种动植物相邻为伴，“人手足刀尺，山水田，狗牛羊”，生活在没有污染的纯自然环境里。伴随着生产发展，工业革命科技进步，人类逐渐加快破坏地球的速度。人类在社会进步，土地都市化的同时，其本身开始变得日益脆弱。一场流感可以摧毁一座城市，莫名其妙的艾滋病又继癌症之后成了人类的克星。现在，任何一个衣冠楚楚的现代人一旦离开电力、汽油、药品、净水 、加工过的食物和取暖设备……几乎连一天都无法生活下去。人类的骨骼得靠吃钙片补钙， 皮肤依靠各种护肤霜维持水分……人类在征服世界的同时，自身已经变得愈来愈脆弱，成了泥足巨人。 

由此西方出现“回归自然”的主张，主张找回迷失的人性乃至兽性。即通过恢复生物本身固有的特质，增强人类自身的生存能力，找回生命的真实意义。　　 

《怀斯曼生存手册》就是一本以增强人类天然生存能力为目的的教科书，它教会我们许多细小的求生本领，帮助读者拥有良好的身心状态，以应付各种压力和险情。该书的宗旨是：在未来社会中，一个人的身体越强健，拥有的知识越丰富，生存的机会就越多。它教育我们预防冻疮、收集露水、辨别可食用植物、捆绑猎物、应付意外伤害、帮助比自己更不幸的弱者、 给人做人工呼吸、甚至紧急接生。　　 

从表面看，《怀斯曼生存手册》是一本教导特种部队学习野外生存的教科书，但其意义远不止于此。它其实是一本关于人类起码生存知识的百科全书，被言简意赅的职业军人精心缩微成 了500页的袖珍手册。 

连我那擅于烹调的老娘看到该书后也不由大吃一惊，在此之前她老人家一直以为兔肉是无上极品，可是据《怀斯曼生存手册》说兔肉是一种极危险的食物。不信请看：危险!兔肉综合症：兔肉是易于获得的食物，但它缺乏人类必需的脂肪和维生素。 

曾有报道， 糊涂僧海湾有限公司的捕猎者们尽管有充足的兔肉食用，许多人却悲惨地死于兔肉综合症。　 

人体消化兔肉时需要消耗自身的维生素和矿物质，其中有许多最终随粪便排出体外，因此必须不断补充这些营养要素，否则人体就会越来越虚弱，并出现另外一些缺陷综合症。所以单纯食用兔肉越多，身体就会变得越糟糕。 

其实海湾公司的那些捕猎者，只需同时食用些植物性食物就可以存活下来。可一旦植物被积雪覆盖，生存者无意中仅以易于捕获的兔肉为食时，这类悲剧就很容易发生。 

总之，《怀斯曼生存手册》可以帮助人们了解自身的生理极限，建立良好开放的科学心态，拥有丰富的生存知识，以应付各种生活压力和意外险情，获得更多的生存机会。

如果非得给本书找出一点缺点，那就是翻译得过于书卷气了。

脚下有眼

刘雨田（职业探险家）

七千年前，苏美尔人便用楔形文字留下了这样的箴言：鞋是你的眼睛，走路出智慧。　　 

我不懂得镌刻在石壁上的蝌蚪文，但我理解了这句话的意思是“脚下有眼”。无论是四肢着地还是直立行走，人类的历史大约就是一种不断的迁徙或永恒的探险史。大自然的无穷的魅力和无限的残酷，让人们学会思考和记忆，并在不断的惊讶中感悟和认识自己。　　 

虽然人类的始祖是在丛林中靠与自然搏斗起家的，虽然今天的人类靠科技征服了自然， 但是我们赤手空拳地面对自然时，显然缺乏与自然抗衡的勇气与力量 。我作为一个探险者 ，为此曾付出过高昂的代价:大沙暴!泥石流!滚地雷!毒蛇!蚂蝗!野狗!狼!跌进冰河……八天八夜断水断粮!地表温度80多度!空气温度也有五六十度!白毛风暴!零下39°C的严寒……败血症!青链霉素840万/天!要锯我的双腿……　　 

风风雨雨十五年，生生死死五千天，行万里路如读万卷书，我多次几乎是用生命代价， 换来与自然亲近和搏斗的本领，我用我的双脚阅读大自然，印证着苏美尔人的箴言，十几年 中一点一滴地积累起我的力量与勇气。 从某种意义上说，约翰・怀斯曼是我的同行，因此我 特别欣赏他在《怀斯曼生存手册》中的这个比喻：生存技巧犹如一个金字塔，塔的最底部是求生的愿望和勇气，塔的上一层是生存的知识与技巧，知识越丰富，生存的机会就越多。 

怀斯曼把他的那些生存知识写进了他的名作《怀斯曼生存手册》中，他用简洁、命令式的语言，讲述的正是我在历险生涯中，曾经体会、运用的那些简单有效的生存法宝，阅读至此，每每令我会心地微笑。 

我想《怀斯曼生存手册》这本教科书，将会伴随我今后的探险生涯。 

放纵生命

张武斌（央视节目主持人）

现代都市生活中，生存变得很容易，吃――进了超市，只要钱够什么都不会缺；穿―― 不用动一针一线从里到外全能买到；住就不用说了，从平房到楼房，从一间到一套，满世界 还在盖；行呢，这是长腿就能做到的事，而现在谁的腿上不是最少也长着两个轮子呢??? 　　 

但是，现代都市生活也有不容易的事，比如你要想放纵一下就是不容易的：想在路上狂 奔，撞不上车也得撞上人；想在街上呐喊，再大的嗓门也压不过汇集在一起的噪声；想扔个 小石头片打个水漂儿，找不着水面；想做个弹弓子打只家雀儿，找不着目标。可这些都是人 们原本的生存本能。　　 

我曾经做过一个策划方案：到郊区找一大块闲地，里边最好有点树，也有开阔地。准备 点砖头铁锹一类的东西，再备点大米、小米、老玉米，帆布、木棍、草绳子。周末的时候，从城里拉上一帮人，到那把这些东西分发下去，就靠这些度过两天时光。大家挖坑垒灶，打柴烧饭，支杆建房自然不在话下，要是再弄点打火石，引火纸一类，火柴打火机一律禁用，那就更加有趣。我给这个地方起了个名字：野外生存营。方案做得很诱人，但终因没有找到合适的投资者，至今还是一个梦想。　　 

当我看到《怀斯曼生存手册》这本书的时候，一下子就想到了我的“野外生存营”计划。如果有一天真的有了“野外生存营”，《怀斯曼生存手册》肯定是营员必备的教材。　　 

其实这些年，很多人都在试图摆脱生活对人生命的禁锢，在寻觅一种方法让自己的生命 放纵一下，从而使人本来的那一部分内容得到释放。 

但是，在繁华的都市里，我们可能游仞有余地穿行于来来往往的汽车中间，我们可以恰如其分地选择适合自己年龄身份的各种服装服饰，我们可以用几十种调料烹制出色香味俱全的丰盛宴席，但是，当我们走到野外，没有了煤气灶，没有了速食品，没有了单元房，我们会束手无策。正像我们常说起的，科技进步了，人的某些能力却退化了。　　 

久居大都市的人，不妨找机会放纵一下我们的生命。约上三五亲朋，怀揣一本《怀斯曼生存手册》，走进你们选定的“生存营”，过上一两天复古的生活，从而慨叹一番：原来我们还有这么强的生存能力。　　 

当然，还有世事难料的一面，也许哪一天因为汽车遇险，因为意外伤害，因为突发急病 ，因为自我防卫，你需要一种生存的本领。 

如果你读过《怀斯曼生存手册》的话，应该是可以有信手拈来之计的。否则那本书也不敢自我标榜这样一句话：“此手册解决所有的生存难题”。

请吃蔬菜

吴稼祥（著名书评家）

女儿未未从小怕两样东西：水与蔬菜。　　 

因为怕水，她不敢进澡盆，给她洗澡总是一件困难的事，以致她的脖子黑得令人担心， 怕有一天和乌龟发生法律纠纷，说侵犯了它的形象权或知识产权。 

因为怕蔬菜，不愿吃，所以她总是面有菜色，小病不断，并且身轻如燕，春天一刮大风，我就紧张，害怕她离开我的视线，被风吹走。　 

从那时我就担心独生子女的教育问题。“五・四”先贤们为国人设计的教育理想是“文明其精神，野蛮其体魄”。现在不少独生子女给人的印象倒是相反的，体魄越来越“文明” ，文明得手无缚鸡之力；精神越来越野蛮，野蛮得可以殴打自己的父母。 

看看中国球员在场上踢球，你就知道了，他们把球踢进球门的力量和准确性，远远小于把唾沫射向对方球员或裁判脸上的力量和准确性。　　 

这样下去，中华民族的总体生存能力和个体生存能力都是堪虞的。在自然灾难性条件下 ，决定人的生存能力的，主要是体魄。你身陷沼泽之中，即使能开出100万美元的支票，也无法兑现，换不来一片面包。 

这时你能否获救，看你的耐饿能力、获取食物的能力以及判别方向的能力。在社会灾难性条件下，决定你的生存能力的主要是精神，你自己不倒下，别人是打不倒你的，只要你相信，任何来势凶猛的邪恶势力，都像恶劣天气一样，不可能长久， 你就会挺过狂风暴雨，重沐明媚阳光。　　 

我并非迷恋好莱坞牌的美国英雄，但我相信那类英雄的个体生存能力是很强的。在他们 身上，我们可以看到，“文明其精神，野蛮其体魄”的教育理念也是美国人的梦想。那些银 幕好汉都有强壮的体魄，都有文明的精神，甚至杀手里昂也有哀怜孤女的细腻柔情。　　 

上述这番话是因为一本书而发的。朋友让我看看英国人怀斯曼写的一本书《怀斯曼生存手册》 ，阅后大喜。这正是中国的独生子女们需要的。像我女儿小时候那样连蔬菜都不吃，如何指望他们在绝境中去吃蝎子?连澡盆都不敢下，如何指望在险地游过冰河。　　 

这是一本可以作教材的书，作业就是：请吃蔬菜，请你做你不敢、你不愿但有益身心茁 壮成长的事。

一本教你绝处逢生的好书

美国警察石子坚

每逢周末，我有两个必去之处，一是书店，二是健身房。虽然健身房每次都令我大汗淋淋，收获不小，但书店却不一定每次都有意外发现，那些糊弄人的书，我既不会去看，更不可能买。

没想最近竟然在书店有了意外斩获，在人头攒动的畅销书专柜，《怀斯曼生存手册》赫然映入我的眼帘。难道是John Wisemen？ 急忙上前仔细观看，果然是他！英国皇家特种部队教官，约翰•怀斯曼，我在美国当特警时还用过他的教材。那可是秘不外传的独门绝技啊，这不是把我们的看家本领统统公诸于世了吗？

想起不久前随警院同事们到福建参加战术研讨会，巴士中途抛锚，前不着村，后不着店，司机明知毛病出在哪里，可是伸手不见五指，没练过闭着眼修车的功夫啊。眼看一车人将被困在这荒郊野岭，食品、水、御寒等一系列问题也将接踵而至。正当大家一筹莫展之际，车内突然亮起一道雪亮的白光，原来是我拿出了随身携带的强光手电，车内顿时一片欢腾，司机乐得合不上嘴，接过手电筒就钻到下面去抢修。我让大家下车到安全区域等候，并在安全距离设置了明显的警示标志，还安排了两名年轻教官在路上指挥交通，以免意外发生。过了半个多小时，车终于被修好了，我用的高能电池，连续照明了30多分钟，依然雪亮刺眼。

“幸亏石教官带了手电筒，太巧了！”听着大家七嘴八舌的议论，我心里想，这就叫有备无患，我还有其他自救法宝没让你们见识呢。什么法宝呢？书中“救生宝盒”一节有详细介绍。

与那些空话连篇的书相比，《怀斯曼生存手册》的最大的特点就是言之有物，字里行间透着大量生存、自救的宝贵信息，无论对专业人士还是普通百姓，都不失为一本值得拥有的生存百科全书。

在此衷心感谢怀斯曼教官和本书的译者，把如此宝贵的生存自救知识传授给大众，那些遭遇人生意外的不幸者，如果提前拥有此书，或许能够逃过一劫。我认识的一位身价千万的大律师，驾车不慎落入水中，因不知如何从水中逃生，夫妇二人同赴黄泉。人生一世，哪能事事一帆风顺，少点一个菜，不会降低阁下的生活质量，多买一本好书，却能保佑你闯过意料不到的生命关口。

让更多的人掌握生存、自救知识，让更多的家庭继续享受天伦之乐。

【内容简介】：

　　本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。 

任何人，只要喜爱远足、旅游、探险、行车的普通读者，都可能会被意外隔绝在地球上的任一地点：茫茫沙漠、热带雨林、无际大海……本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各种危险，同时也揭示了相应的生存机会，提供详尽的求生方法与技巧。 

　　这本终极指南，补充了大量求生场景和求生案例，怀斯曼将多年实战经验倾囊相授。书中附有大量绘图，讲解具体的操作步骤，更增强了直观性与实用性。本书的宗旨是解决所有生存难题：如何装备，雨林中如何施放求救信号，怎样辨认有毒植物，用刀片制作指南针，如何蹚水过河，制作各类环、结和绳套，如何点燃潮湿的火柴，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生、救援等等。

【作者简介】：

　　（英）约翰•怀斯曼

　　英国陆军是英国皇家军队核心，约翰•怀斯曼是英国皇家陆军职业军官，在陆军特种部队服役16年之久。以意志坚定、擅长野外求生术蜚声军内外，由此荣升皇家特种航空部队（SAS）教官。SAS是英国皇家军队精英，SAS战斗人员能在全球任何一个地方完成各种异常艰巨的作战任务，通常是在主力隔绝的敌占区进行小组作战。

　　作为SAS教官，约翰•怀斯曼以自己半生军旅生涯的丰富经验，撰写了这部完整的求生教程，教人如何在户外——陆地、海洋、沙漠、天涯海角，在任何恶劣的天气下生存下去。

【目录】：

前 言

第一章 生存必需1

2 ／幸存之道

10 ／救生宝盒

14 ／急救箱

17 ／刀具

19 ／正视灾难

20 ／基本需要

第二章 求生策略29

30 ／求生策略

30 ／车祸求生

32 ／空难求生

第三章 气候与地形37

38 ／气候带

41 ／极地地区

47 ／高山地区

52 ／海滨

58 ／岛屿

60 ／不毛之地

63 ／热带地区

68 ／车辆

1

第四章 食物

72 ／食物及其价值

73 ／植物类食物

77 ／动物类食物

92 ／海滨植物

93 ／海草和海藻类

70

第五章 有关扎营的技术162

164 ／避身场所与扎营

184 ／取火

196 ／烹饪

208 ／营地的组建

211 ／工具

215 ／营地的设备

219 ／动物制品

221 ／衣服和装饰

222 ／绳索和线

228 ／打结

94 ／根与块根

96 ／水果

98 ／坚果

99 ／有毒植物

101 ／树木类

102 ／真菌

104 ／可食用真菌

106 ／有毒真菌

107 ／北半球及极地植物

108 ／沙漠植物

109 ／热带植物

115 ／有毒热带植物

116 ／可食用植物

121 ／陷阱及其布置

135 ／狩猎

143 ／捆绑猎物

149 ／鱼类及捕鱼方法

第六章 标记信号的阅读247

248 ／信号的阅读

258 ／天气的有关信号

第七章 回归之旅266

267 ／在旅途中

273 ／走水路

第八章 健康280

281 ／首要救助

325 ／天然的药物

332 ／药用植物

335 ／危险的动物

336 ／毒蛇

339 ／危险的海洋生物

第九章 海上求生342

344 ／落水者

346 ／漂流求生

第十章 营救358

359 ／发送信号

360 ／信号与代码

369 ／搜索

372 ／直升机营救

第十一章 灾害376

377 ／旱灾

378 ／火灾

383 ／化学战和生物战

385 ／气体和化学物质事故

386 ／水灾

388 ／海啸

388 ／飓风

389 ／龙卷风

390 ／雷电

390 ／地震

392 ／火山

394 ／核爆炸

397 ／原地生存

后记405

【序言】：

当今的世界是一个不确定因素与日俱增的世界，在此大环境下，本书推出了新版，更多地关注于如何让你从容应对各种可能遇到的生死攸关的情况。在此部分中，我竭力将所有能想到的危急状况和正确的处理方法在这有限的篇幅中展现给大家。书中列出的各项建议可让你做好生理上和心理上的提前准备，并让你了解和认识到所有你可能会面对的危险。但凡提前有所准备，你就可以在逆境中自信地生存下来——并在突发事件出现后快速适应和调整。

　　26年的职业军人生涯，使我有机会为特种航空队（SAS）服务。作为英国皇家军队的精英之一，它的训练目标是使战斗人员能在全球任一地点完成各种异常艰巨的作战任务——通常都是在与主力隔绝的敌占区域进行小组作战，因此，他们必须成为自己的医生、牙医、领航员及炊事员。行动的特殊性决定了不大可能获取补加给养，他们必须在远离本土的地方生存下去，必须能从容应对各种人为或自然造成的意外和问题，并且安全返回，因此，他们必须掌握能在任何环境下生存的各项技能。

　　经过长期全球服役的磨炼，我成了SAS的生存教员，确保团队的每个成员都能娴熟地运用这些求生技能成了我的职责。训练及执行作战任务时所必须掌握的各项技能，就构成了本书的新版内容。

　　当今社会对生存技能训练的需求已经达到新的高度。随着航空旅行成本的逐渐降低，世界上基本上已找不出没有人类涉足过的地方了。再加上人们的假期比往日有大幅度增加，家庭收入方面也逐渐出现较多的盈余，而各种科普电视节目又扩展了人们的知识，人们对于周围世界的了解程度和探索欲望都在逐步扩张。同时我们也应充分认识到，在过去的十二年中，世界局势动荡不安。柏林墙在1989年被推倒了，紧接着又发生了海湾战争、波斯尼亚内战、科索沃问题、塞拉利昂内乱。不过更为可怕的是2001年的“9·11”恐怖袭击，接踵而至的“反恐战争”，当然还有伊拉克战争和阿富汗战争。这些全球性的冲突离我们不再遥远，并已经开始影响到我们每一个人，而唯有一件事是百分之百肯定的——我们的生活再也回不到从前了。

　　而亘古不变的是，求生的本能，以及人体惊人的潜力。但我们仍需要认识到，随着文明程度的增长，我们的生存技能却被逐渐淡忘。因此，练习掌握生存技能，并充分准备以应对各种状况，非常重要。在如此一个变化无常的世界中，只有生存技能才是最好的保障。如若我们每个人都能用基本的生存技能将自己武装起来，在紧急情况下从容应对，那么世界对你的危险性就已然低了许多了。

　　你可能被隔绝在世界的任何地方——从北极冰山到浩瀚沙漠、从热带密林到辽阔大洋，在危急时刻，无论是战士还是平民，都会面临生存问题。唯一差异在于战士需要隐蔽，平民则渴望引起他人的注意以获取营救。每一种情境下都要求特殊的求生技能。高山、丛林、平原和沼泽，对于生存者来说似乎十分危险，但是每一种环境又都可以提供某种形式的支持，只要知道如何获取就可以从中得到食物、燃料、水和避难所。气候的影响十分重要。你必须知道如何面对严寒，如何在灼热中幸存——它们都以不同的形式考验着生存者。他们只有依靠基本的生存原则，并且因地制宜地实施运用。

　　另外，你还需要掌握身体机能的运作方式，了解身体在不同环境和情况下会出现哪些反应。远行之前，最好对身体情况进行评估：比方说，通过野外露宿来检验自己的基本生存技能，确保自己能成功生火。甚至也可以尝试一段时间不吃不睡。这样可以让你观察到你的身体在不同限制条件的模拟情况下会出现哪些反应。

　　这些必须掌握的基本的生存原则形成了一个金字塔结构。

　　尽管在开始时，脱离危险需要很大的体力，但是最终存活下去更需要依赖坚强的意志。在事故刚刚发生时，人的情绪会极度活跃，但是在激动过后，就需要仔细思考应对方法了。驱使我们不断行动的是人的本能，最好称之为“求生的意志”。这是我们所有训练的基石，要不断培养和增强。判断身体状况是否健康往往比较容易，但是对于精神状况如何却很难知晓。

　　随着人类的不断进化，这种本能越来越薄弱，因此，训练这些技能，为任何不测事件做好准备就更加重要了。

　　求生的意志

　　求生的意志（WLT），是指无论在何种情况下都决不放弃。要知道，世上无难事，只怕有心人，没有我们不能生存的地方。只要遵循基本原则、做好充分准备、坚定意志，我们就可以经受考验幸存下来。人的意志坚强程度各不相同，不过每个人都可以在这一方面得到增强。

　　有些人在危急时刻祈祷上帝的帮助，有些人则祈求亲人的祝福。害怕失败或者不愿意使同伴失望都可以增强我们求生的意志。回顾过去幸存的经历也很有帮助。 你可以获取所有的知识，拥有一切的工具，但是没有坚强的意志，你仍然难逃劫难。

　　知识

　　具备了坚强的意志，我们就需要知识了。知识越丰富，就越容易存活。知识可以驱赶恐惧和害怕，希望本书提供的信息都是我们所必须了解的，并且我们还应该超越这些，做得更好。比如：不断练习这些技能直到熟练掌握为止；观察当地人，学习他们是如何生存的；向那些曾经历经磨难的人请教，从他们的经历中学习有益的东西。

　　工具箱

　　金字塔结构的顶端就是工具箱。对于它，我们要精挑细选，最大限度地减少负担，但是要完全熟练地运用，并且了解其性能。这些东西，如救生箱、刀、指南针和无线电或者手机，都是最基本的必需品。不过请牢记，万不可忽视大自然可以提供给你防身的东西，自己的工具箱只不过是以防万一。遇到危险时，灵活应变的能力至关重要，一定要学会利用周围的事物来尽可能让自己处于最佳状态。

　　在运用本书提供的方法技能时，读者必须运用自己的判断力。例如，植物类食品检验是确定未知野果或树叶是否安全可食的唯一方法。只要严格遵照书中方法依次进行，几乎不会造成什么危害，但是要记住，危险依然存在。不同人的中毒反应会有差异——对于某些人来说，稍微中毒也可能意味着极大的危险。书中介绍的某些陷阱是相当危险的，设置者必须负起责任，千万不要置之不理，否则可能会伤害他人。同时，在设置陷阱时如果不小心，也极有可能伤着自己。

　　在学习本书所述技能时，读者应该有所克制，注意保护环境，避免残害动物。在某些地区，有些技能可能与法律相违背。小刀这种东西在野外是非常有用的物件，但仍然不能忽视当地对刀具的管制条例。记住，这是一本在危急的求生环境下使用的手册，只有当自我保护超越一切，甚至考虑去寻求正常生活已变得愚蠢，而必须去冒险时，才应该求助于它。生存策略的首要原则在于——在实施冒险前应仔细权衡。最终选择权属于你自己，如果错了，没有人能替你承担过失。

　　尽管这本书不是官方出版物，不过通过分享这些我与同伴们多年历险获得的生存经验、知识和技能，我希望它在危急时刻会帮助你做出正确决定。这些方法与技能已经多次挽救了我们的生命——它们也会帮助你成功地度过劫难。

　　最后，真诚地感谢英国特种航空队对我的磨炼以及所提供的经验，这些都是本书的依据。同时，感谢霍华德·洛克顿和托尼·斯贝尔丁为本书出版所付出的努力，没有他们的辛勤工作与奉献，本书就很难呈现在读者面前。

　　约翰·怀斯曼

　　于赫勒福德生存学校

【书摘】：

求生场景1

　　如果你被困于沙漠中，而且由于条件限制，必须从粗麻布和水这二者中选其一带走，那么哪个会更有用？

　　在沙漠环境中，当然是粗麻布更能救命。在沙漠中如果你没办法造出一个庇护所来躲避炙热的阳光，那么水根本就是毫无用处的。

　　求生场景2

　　在所携带的食物消耗完时，最需要优先猎取或搜寻的是什么样的食物？

　　其实食物源之间并不存在孰优孰劣这一说。在求生环境中，一定要进行杂食，这一点至关重要。如若摄入的食物过于单一，比如你只吃肉类或者只摄入蛋白质，你就会感觉疲惫和不适。不过，一旦出现受伤情况，就一定要多摄入蛋白质以帮助快速疗伤。总的来说，应该少吃多餐。

　　求生场景3

　　温水环境和冷水环境，哪一种更易于生存？

　　如果是被困于海上，那么天气在较暖的情况下比冷的情况下更容易生存。在低温环境下，你撑不了多久就会出现低体温症。如果真的这么倒霉被困于低温的海上，那么一定要多多携带生存装备，并且想尽一切办法尽快离海。如果你是在救生艇上，那一定要给自己定一个固定的日常作息。

　　求生案例学习 1

　　在20世纪60年代中期，我受命在肯尼亚训练一支新部队。这一系列的训练包括有战术策略、战地技术和辨位识路。受训的军人都具备一定的个人作战经验，但缺乏小分队作战的常识。训练区域位于肯尼亚北部边境，是一个又热又干燥的地区。

　　这些士兵以4人一组的形式出发，需自行辨位长途跋涉行进到各个供水的集结点，而我和其他三位教官的任务则是在各集结点守候，确保无人掉队，并监控所有人的身体状况，避免危险发生。我们从一个容积20升的油桶中给每个士兵分发了280毫升的水，每人仅此一点儿，不多不少。到第三天的时候，气温已开始发威，每个人都开始抱怨这样那样的不适，如起水泡、疲惫不堪以及背包勒出的伤痕。但其中一个学员的反应最激烈，已开始出现精神错乱，面临崩溃的边缘。而当我在给这个学员治疗时，他的搭档趁人不备夺过大油桶一顿猛喝，而那些没喝进肚子的水全都洒了出来。当我们把桶抢回来的时候，里面已经空了。这桶水是我们最后的补给，还有30人等着这些水救命。而最近的水源地离此要走三天左右，所以随着补给线的断裂，这次高难度训练开始出现危及生命安全的危机。尽管所有的学员都是从附近区域过来的，对环境的感知有一定的认识，但节水纪律明显不足，这一点使得我们当时付出了高昂的代价。

　　后来通过严格的水量配给，并派出最精英的学员向外求助，最后我们都得救了。但这次经历必将让他们一生难忘。

　　经验教训：

　　千万不可低估一个人为了求生所能爆发出来的能量。

　　水资源需要加强保护。

　　水量配给要严格执行。

　　所有身体上的不适，最致命的还是口渴。

　　当有人出现脱水症状时，首先用水湿润其双唇，并观察是否出现呕吐反射（吞咽动作）。只可小口喂水。治疗时，一定让患者保持平躺姿势，尽量找树荫下进行。

　　求生案例学习 2

　　但凡季风气候出现，就一定会搞点破坏。但1963年时却出现史无前例的反常。那年我受命派驻到婆罗洲（即加里曼丹岛，位于马来群岛中部）收集地形信息和其他情报。正当这次漫长的任务即将结束时，我们的大本营被一场大暴雨彻底摧毁。我们大部分个人装备和设备都丢失了，就剩下随身携带的零星物品。低空的密集云层阻碍了空中救援，我们的无线电通信也因为热带风暴的影响而瘫痪。由于整片区域全被洪水占领，我们只得往高地迁移。不停上涨的河面及随处出现的滑坡加大了我们迁移的难度，直到5天以后我们才抵达一个安全的着陆点，等待直升机帮我们逃出生天。

　　在这5天中，我们唯一的食物就是那一点点生存食品，有一块硬饼干、一些坚果和葡萄干、一管蜂蜜和57克的肉块。这所有的食物要分给我们四个人吃。就算在正常条件下，要在丛林中寻获野生食物也是极其困难的，最好的方法就是捕鱼，其次就是采集各种棕榈、根茎和嫩苗。可是很不幸，这场大雨将这些食物源一点不剩地冲走了，剩下的动物们都赶在我们之前脱困了。所以这一路上我们什么食物都没找到。

　　而到了着陆点之后，我们却找到了许多白色的大蜗牛。我们烤着吃、蒸着吃、煮着吃，甚至生吃，但不管怎么吃，味道都一样。尽管如此，这仍然是一流的营养来源。当时的我们已经饿到开始用眼光互相打量了——我相信这些蜗牛及时地防止了我们同类相食！

　　经验教训：

　　随时携带求生装备。

　　能找到食物一定要吃。

　　扩大资源搜索范围。

　　掌握并实践所学的生存技能。

　　在这次事件中，水资源并不缺乏，而是过量了。只有雨水可不用处理直接饮用，但如果某水质根本无法保证的话，可以进行蒸煮。同样要煮的还有肉、昆虫和根茎，煮软为止。然后减弱火量进行炖煨，此时加入其他药草和植物。因为连续的大火猛煮会破坏食物中健康所必需的维生素C。

　　救生宝盒

　　在争取生存的斗争中，一些关键的物品可以起到决定性的作用。因此，要准备好下面的物品，可以把它们全都放在一只小盒内，例如一只20支装的硬铁皮烟盒，然后把它放在外衣口袋里，几乎完全不会注意到。要养成随身携带的好习惯。不要选择过大的物品，那样你往往会因为很不方便而没有携带，在需要时却发现没有带。许多吸烟者都有这样的烟盒，不过这只会加速结束他们的生命，而这里建议携带的不仅不会有害健康，而且在危急时刻可能还会挽救你的生命。

　　过去的经验证明这些物品都很有用，值得携带，不过有些在某种情况下更为有用，例如鱼钩，在丛林中就十分珍贵，但是在沙漠中就毫无用处了。

　　擦亮烟盒，使它闪光发亮，就像镜子一样，然后密封好。为了防水还要用长条胶带封紧（见12页图a），这样也方便了携带和转移。千万不要忘了最重要的是随身携带它。此外，还要定期检查烟盒里的各种小物品，一旦发现哪个失效了（如火柴和药片），就应及时更新。所有的药品都要注明用法、用量和有效期。盒内剩余的空间用棉花塞上，这样，在需要时可以用棉花点火，同时又可防止里面的小物品相互碰撞发出声音。火种对于生存来说十分重要，盒中有四种小物品是用来生火的：火柴、蜡烛、打火石和放大镜。

　　火    柴

　　当然，防水火柴比普通火柴作用更大，但同时体积也增加了许多。普通火柴易燃，不太安全，不过可以用熔化的蜡烛油包住火柴头防止自燃。为了节约空间，要将每根火柴后半截去掉。

　　当然了，用火柴点火比其他方法更为方便，但记住不要浪费，只有其他方法都失败后才能用。从铁盒中取火柴时一次只拿一根，并随手盖好盖子。无论何时都不要使铁盒开着或者随便把它扔在地上。

　　蜡    烛

　　蜡烛既可生火又可照明，对于意外事故下的求生者来说，它是无价之宝。蜡烛应削成条形以便摆放。如果是动物油脂做成的蜡烛，在危急时刻，也能食用或用来烹制食物，但必须是真货，而石蜡或其他蜡类的蜡烛绝对不可食用。但是动物油脂蜡烛不易贮存，尤其是在炎热天气下。

　　打火石

　　即使在潮湿环境下，火石仍能发挥作用。在所有火柴都用完之后，它还可以帮你继续生火。精制火石是显而易见的火种。

　　放大镜

　　放大镜可以聚集光线点火，同时也可以帮助拔刺或穿针。

　　针    线

　　要准备几种不同型号的针。至少要有一根大号的，针眼应该能穿过外科手术缝腱线或粗棉纱线。选择那些坚韧耐磨的线，并缠绕在针上。

　　鱼钩和鱼线

　　精心挑选几种不同型号的鱼钩，并用小纸包裹好放在袋内。要知道，小号鱼钩既能用来钓大鱼也能钓小鱼，而大号鱼钩则只能钓大鱼。记着要带上长长的鱼线，因为它还可用来捕鸟。

　　指南针

　　携带一只刻度清晰、纽扣大小的指南针。有些迷你型指南针的刻度极易使人迷惑，所以事先要搞清楚。液态填充型最佳，要检查一下是否有泄漏，里面必须无气泡，是完全可用的。要确保指针在轴上能正常地自由转动，因为指针很容易生锈。

　　β灯

　　β灯是一种水晶发光体，只有一枚硬币大小，但是夜间用来察看地图非常不错，同时在夜间垂钓时，它也是很好的诱饵——尽管比较昂贵但是经久耐用。

　　圈套索线

　　选择约60~90厘米长的精细铜线，用来布置陷阱或圈套，同时还可以解决许多的求生问题。

　　弹性锯条

　　锯条的两端通常都有两个很占地方的环形把手，可以不要了，在使用时用木质栓扣等代替即可。锯条外面浸一层油脂可以防止生锈。弹性锯条甚至能够锯断较粗的树。

　　小药瓶

　　你可以选择几个细长圆柱形小药瓶，盛哪种药品要根据自己的需要选择。药品装到小药瓶后要密封起来，剩余的空间用棉花塞满，以免晃动时发出声音。下面列出的药品清单几乎可以满足多数疾病的需要。

　　□止痛药：这类药品可以缓解疼痛、减轻痛苦。可待因磷酸盐是治疗牙痛、耳痛和头痛的最佳药品。剂量：根据需要每六小时一片。副作用：会引发便秘，因此对治疗腹泻也有帮助。要注意：儿童、哮喘病患者或生活无规律者禁用。

　　□肠内镇静剂：用来治疗急性或慢性腹泻。通常可以选择易蒙停。剂量：开始时一次服用两粒，然后每次便后一粒。

　　□抗生素：可用来治疗常见的细菌性感染。对于青霉素过敏者可选择四环素。剂量：每次250毫克，一日四次，连续服用五至七天。携带一个疗程的药量，避免同牛奶或与钙铁制剂及其他氢氧化铝类药品同时服用。

　　□抗组胺剂：可用来治疗各类过敏反应、蚊虫叮咬和毒虫螫刺等，还可治疗对某类药品发生的恶性过敏反应。在英国人们选择匹里敦，而美国则是苯那君。服用匹里敦会导致失眠，因此可以作为一种缓和的安眠片。当然，不要过分信任药品或者服药时饮酒。

　　□漂白粉：当怀疑水源不清洁而又无法将水烧开杀菌时，可用漂白粉消毒，具体用法参见产品说明。

　　□抗疟疾类药品：在疟疾流行区，这类药品十分必要。抗疟疾类药品有多种，每日服用一片就足够了。

　　□高锰酸钾：高锰酸钾的用途很广泛。将它加入水中并搅拌，当水溶液呈浅红色时可以消毒，至深红色时可以杀菌，至紫红色时则可用来治疗真菌疾病，如脚气等。

　　外科手术刀片

　　至少要携带两个不同型号的刀片。使用时可临时自制木刀柄。

　　蝴蝶结

　　用来固定受伤部位，促使伤口愈合。

　　膏药类型众多，最好能够防水，使用前务必将伤口清洗干净。也可以将它们撕成蝴蝶结式以便使用。（参见“健康”部分“伤口缝合”）

　　避孕套

　　是很不错的水袋——至少可以盛1升水。

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